Yang namanya biota alam, baik itu hewan, tumbuhan, maupun manusia tentu perlu yang namanya istirahat. Kenapa begitu? Sebab di dalam proses istirahat tersebut, atau yang kerap disebut sebagai “tidur” segenap aktivitas yang terdapat di dalam tubuh kita terhenti sementara sebagaimana kinerja otak, otot, dan anggota badan lainnya. Jadi semua anggota badan ini ada waktu tuk beristirahat dari semua macam akti